El poder del Ahora

Montse Ortiz4851
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Mind Map on El poder del Ahora, created by Montse Ortiz4851 on 09/20/2015.

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El poder del Ahora
1 USTED NO ES SU MENTE
1.1 La mente es un instrumento magnifico si se usa correctamente
1.2 Tiene procesos involuntarios que no nos damos cuenta y no podemos detener
1.3 Cuando terminamos de realizar una tarea debos dejar la mente a un lado
1.4 La mente nunca puede encontrar la solución, ni puede permitirse dejar que usted la encuentre, porque ella misma es una parte intrínseca del “problema”.
2 LA CONCIENCIA: EL ESCAPE DEL DOLOR
2.1 El dolor que usted crea ahora es siempre una forma de no aceptación, una forma de resistencia inconsciente a lo que es.
2.2 Cuanto más capaz sea de honrar y aceptar el Ahora, más libre estará del dolor, del sufrimiento y de la mente egótica.
3 AVANZAR PROFUNDAMENTE HACIA EL AHORA
3.1 El momento presente es todo lo que usted tiene. No hay nunca un tiempo en que su vida no sea “este momento”.
3.2 El único lugar donde puede ocurrir un verdadero cambio y donde puede ser disuelto el pasado es en el Ahora.
4 ESTRATE GIAS DE LA MENTE PARA EVITAR EL AHORA
4.1 Quejarse es siempre falta de aceptación de lo que es.
4.2 La negatividad no es nunca una forma óptima de manejar cualquier situación. De hecho, en la mayoría de las cosas lo mantiene atascado en ella, bloqueando el cambio real.
5 EL CUERPO INTERIOR
5.1 Al cuerpo le encanta la atención que usted le presta. Es también una potente forma de autocuración.
5.2 Nada de lo que se hace en el pasado impide decir sí a lo que es y enfocar su atención profundamente en el Ahora. No puede hacer esto en el futuro.
5.2.1 Lo hace ahora o no lo hace.
6 EL SIGNIFICADO DE LA ENTREGA
6.1 No se concentre en las cien cosas que hará o podría hacer en el futuro sino en la única que puede hacer ahora.
6.2 Si usted no puede aceptar nunca lo que es, eso implica que tampoco podrá aceptar a las personas como son.

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