Mapa mental
Carboidratos
Conteúdo do mapa
Carboidratos
Simples/refinado
- Rápida absorção pelo organismo
- Pode diminuir na sensação de saciedade
- Trazem fome mais depressa
- Exemplos: pão francês, arroz branco e refrigerante
Complexos/integrais
- Lenta absorção pelo organismo
- Fornece energia que se mantém durante o dia
- Mantém a saciedade por mais tempo
- Exemplos:pão integral,batata doce e arroz integral
Proporciona energia para o corpo
Faz o cérebro funcionar melhor
Informações
- Descrição
- Mapa Mental sobre Carboidratos, criado por Jansey Scofield em 28-08-2021.
- Criado por
- Jansey Scofield
- Visualizações
- 1
- Avaliação