Flashcards
sono
Cards in this deck (13)
- 1O que é arquitetura do sono?É a estrutura dos estágios do sono durante a noite
- 2O que é o sono N-REM e o que o define?É o estágio do sono dividido em N1, N2 e N3. Não há movimento rápido dos olhos e corpo entra em um estado profundo de relaxamento, ajudando na consolidação da memória e limpeza das células, pelas células da glia.
- 3O que é sono REM e o que o define?É o estágio do sono dividido em N3, N2 e N1. Sua abrev. significa "movimentos rápidos do olho" que ocorrem por conta da atividade cerebral intensa. Estágio de sono mais pesado.
- 4O que é a polissonografia?É um exame que avalia a qualidade do sono
- 5Qual é a temperatura corporal durante o sono e antes do sono?A temperatura é alta quando vamos dormir e vai diminuindo conforme estamos dormindo.
- 6O que é pressão homeostática e qual sua relação com o sono?É o nosso nível de cansaço. Quanto mais alta, mais implica o sono.
- 7Como a melatonina é inibida e quem a produz?Através da luz. É produzida pela glândula pineal.
- 8O que é o estado de vigília?É quando fechamos os olhos, mas não estamos dormindo. "Fingir estar dormindo para dormir"
- 9O que são cronotipos?É a classificação de pessoas que são mais dispostas pela manhã, ou então pela tarde e parte da noite.
- 10O que faz o núcleo supraquiasmático e onde está localizado?Recebe informações sobre o ritmo claro/escuro do ambiente; está localizado no hipotálamo
- 11Qual é a postura estereotipada do sono?Deitado com os olhos fechados
- 12O que é privação do sono?Ficar um dia inteiro sem dormir
- 13Qual a relação do cortisol com o sono?É um hormônio liberado em alta quantidade durante o sono e, em níveis medianos, ajuda a nos fazer pegar no sono
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- 1º ano Processos Psicológicos Básicos Flashcards on sono , created by Mayara Santos on 03/04/2024.
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- Mayara Santos
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