SELÊNIO

SELÊNIO

1. Dose de suplementação

   • Formas ativas:
     • Formas de dosagem: V.O. Pastilhas, cápsulas e líquidos
       • Para adultos:
         • DRIs: 55mcg
         • Anvisa: 400mcg
         • Ul: 319 mcg
           • Risco de toxicidade
             • Perda de cabelo
             • Náuseas, problemas neurológicos
             • falhas respiratórias e morte.
     • Selênio (aa complex) selenometionina ou selenocisteína

2. Principais Fontes alimentares:

   • Origem animal:
     • peixes, carnes de boi, frango
       • Biodisponibilidade
         • Dependem de sua utilização em rações e seus teores nas pastagens
     • queijos, leite desnatado e ovos
   • Origem vegetal:
     • castanhas-do-pará e castanha-de-caju
       • Biodisponibilidade
         • Dependem das características do solo

3. Sintomatologia

   • Infecções Gripe comum Dores musculares
   • Desordens sistêmicas e esqueléticas
   • Fadiga e fraqueza muscular Manchas brancas nas unhas

4. Exames Laboraterias:

   • Selênio sérico

5. Doenças Inflamatórias Intestinais

   • Poder antioxidante do selênio
     • Relacionado à melhora da imunidade
     • Reduz danos de radicais livre e inflamação
   • Deficiência de Selênio
     • O stresse oxidativo é um dos fatores que perpetua a resposta inflamatória na DII
       • Sendo de extrema importância garantir uma ingestão suficiente de agentes antioxidantes tais como a vitamina A,C,E e Selénio.