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HÁBITOS POSTURALES
Mapa mental: hábitos posturales
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HÁBITOS POSTURALES
No adoptar posturas por tiempo prolongado
- Tomar períodos de descanso en la jornada de trabajo
- Controlar el peso
- No utilizar zapatos de tacón muy alto
- Tratar de adaptar los elementos de trabajo a las necesidades de cada uno
- Realizar ejercicio regularmente
- No sentarse tumbado en una silla
- No hacer actividades de forma inclinada
- No sentarse tumbado en una silla
- Realizar ejercicio regularmente
- No dormir sin almohada
- Utilizar carrito regularmente para ir de compras
- Controlar el peso
- Tomar períodos de descanso en la jornada de trabajo
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- Trabajo de clase sobre hábitos posturales.
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- ernestbrown52000
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