En búsqueda permanente de una conciencia plena en el presente

En búsqueda permanente de una conciencia plena en el presente

1. Nuestra mente debería estar entrenada para desarrollar cualidades buenas, que nos hagan personas agradables y equilibradas.

   • Es Decir:
     • Entrenar la mente mediante la "Meditación"

2. Tener una mejor conciencia de la vida en nuestro presente ayuda a tener mejores posibilidades de tomar decisiones con mejor tranquilidad

3. Fomenta el altruismo y la compasión, dejando a un lado el Egocentrismo.

   • se Consigue:
     • Con entrenamiento, perseverancia y decisión de querer cambiar.

4. Según Goderman; La diferencia entre los seres humanos está en el auto-control, el entusiasmo como la empatía, la perseverancia y la capacidad de motivarse a sí mismos.

   • Todo esto se aprende:
     • En los primeros años de la vida, pero se perfecciona a lo largo de las experiencias ganadas en un futuro.

5. Para tener una plena conciencia debemos aclarar nuestra mente de las cosas materiales o vanas que nos distraen.

   • Tenemos que disfrutar cada día, disfrutar la naturaleza, compartir alegrías o tristezas, poder saborear la vida en otra dimensión.

6. Sebastián Álvarez Biología Celular. Prof. Jaime Cevallos

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