GASTO ENERGETICO

GASTO ENERGETICO

1. METODOS PARA DETERMINAR EL GASTO ENERGETICO

   • A TRAVEZ DE TABLAS
   • SEGUN EL TIPO DE ACTIVIDAD
     • METABOLISMO LIGERO
     • REPOSO
     • METABOLISMO ELEVADO
     • METABOLISMO MODERADO
     • METABOLISMO MUY ELEVADO
   • SEGUN LA PROFESION
   • SEGUN TAREAS CONCRETAS
   • MEDIANTE MEDICION DE PARAMETROS FISIOLOGICOS
     • MEDIANTE LA FRECUENCIA CARDIACA
       • VALORES E INDICES DERIVADOS DEL ESTUDIO DE FRECUENCIA CARDIACA
         • CUALITATIVO
         • CUANTITATIVO
           • FC EN REPOSO
           • FC MEDIA DE TRABAJO
           • COSTO CARDIACO ABSOLUTO CCA = FCM -FCB
           • COSTO CARDIACO RELATIVO CCR=CCA/(FCM- FCB
           • ACELERACION DE LA FC ∆FC = FCMmáx.t – FCM
         • ANALISIS DE RESULTADO
           • CRITERIO DE CHAOMUX
           • CRITERIO DE FRIMAT
           • CRITERIO SENCILLO
       • DERIVADAS DE
         • CONDICIONES DEL TRABAJO
         • PROPIAS DEL ORGANISMO

2. VALORACION DEL GASTO ENERGETICO

   • TIPOS DE METABOLISMOS DEL TRABAJO
     • SON
       • METABOLISMO DE TRABAJO
       • METABOLISMO EXTRAPROFESIONAL O DE OCIO
       • METABOLISMO BASAL

3. TRABAJOS MUSCULARES

   • TIPOS DE TRABAJOS MUSCUARES SEGUN LAS ACTIVIDADES LABORALES
     • SON
       • TRABAJO MUSCULAR DINAMICO PESADO
       • TRABAJO MUSCULAR ESTATICO
       • TRABAJO MUSCULAR REPETITIVO
       • MANIPULACION MANUAL DE MATERIALES
   • FISIOLOGIA DEL TRABAJO MUSCULAR
     • DEPENDE DE
       • CARGA DE TRABAJO ACEPTABLE
         • PREVENCION DE LA SOBRECARGA MUSCULAR

4. CONSUMO METABOLICO APARTIR DE LA ACTIVIDAD

   • METABOLISMO BASAL
   • COMPONENTE POSTURAL
   • componente del tipo de trabajo
   • componente del desplazamiento
     • • VARIACION GASTO ENERGETICO CON EL TIEMPO

5. LIMITES Y NORMAS DE CONSUMO ENERGETICO

6. TIEMPOS DE REPOSO

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