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MICRONUTRIENTES

Rakelline Sousa Portuguese

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MICRONUTRIENTES

NÃO PRODUZEM ENERGIA
SÃO ESSENCIAIS
ATUAM COMO COFATORES
VITAMINAS
- HIDROSSOLÚVEIS
  - COMPLEXO B, VITAMINA C
  - ELIMINADAS NA URINA
  - ATÓXICAS
    - NÃO FICAM ARMAZENADOS NO CORPO
- LIPOSSOLÚVEIS
  - A,D,E,K
  - TÓXICAS
    - FICAM ARMAZENADAS NO FÍGADO
SAIS MINERAIS
- MACROMINERAIS
  - NECESSÁRIOS EM ALTAS QUANTIDADES NO ORGANISMO
    - INGESTA SUPERIOR A 100 mg POR DIA
  - CÁLCIO
  - SÓDIO
  - FÓSFORO
  - ENXOFRE
  - MAGNÉSIO
  - CLORO
  - POTÁSSIO
- MICROMINERAIS
  - NECESSÁRIOS EM BAIXAS QUANTIDADES NO ORGANISMO
    - INGESTA INFERIOR A 100 mg POR DIA
  - FERRO
  - COBRE
  - ZINCO
  - FLÚOR
  - IODO
  - CROMO
  - COBALTO
  - MOLIBDÊNIO
  - SELÊNIO
  - MANGANÊS

Information

Description: Mind Map on MICRONUTRIENTES, created by Rakelline Sousa on 24/10/2019.
Created by: Rakelline Sousa
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