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Soluciones para la obesidad y el sobrepeso
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Soluciones para la obesidad y el sobrepeso
Hacer Ejercicio
- Al aire libre
- Correr
- Trotar
- Caminar
- Montar en Bicicleta
- En un gimnasio
- Pesas
- Cardio
- Eliptica
- Banda
- Jacob's Ladder
- Clases grupales
- Yoga
- Rumba
- Cardio-tono
- Spinning
- Practicar un deporte
- Patinar
- Jugar Tenis
- Nadar
- Jugar squash
- Al aire libre
Tener una buena alimentación
- Cocinar en casa
- Controlar alimentación
- Grasas
- Azúcares
- Harinas
- Buscar opciones saludables
- Restaurantes de comida sana
- Mercados saludables
- Sustitutos de algunos alimentos
Information
- Description
- Mapa mental sobre las soluciones del sobrepeso
- Created by
- Carolina Reyes E
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