Los 3 niveles y ocho miembros del Yoga

Los ocho miembros del arbol del Yoga

3 niveles o estratos y 8 miembros del Yoga

• 1er nivel: Obligaciones y prohibiciones
• Incluye Yamas: La raíz
• Ahimsa (No violencia)
• Satya (Amor a la verdad)
• Asteya (libre de avaricia)
• Brahmacharya (control de la energía)
• Aparigraha (libre de codicia)
• Niyamas: El tronco
• Saucha (limpieza)
• Santosa (contento)
• Tapas (ardor)
• Svadhyaya (estudio de si mismo)
• Pranidhana (entrega de uno mismo)
• 2ndo nivel Sadhana (Práctica)
• Asana (Posturas) Las ramas
• Pranayama (Ciencia de la respiración) Las hojas
• Pratyahara (Absorción de los sentidos) La corteza
• 3er nivel (El tesoro del Yoga)
• Dharana (Concentración) La sabia
• Dhyana (Meditación) La flor
• Samadhi (Culminación) La iluminación
• Donde el cuerpo, la mente y el alma se funden con el espíritu universal