Die Ernährung des Säuglings 3.0

Pregunta	Respuesta
Veränderung Essverhalten 10 - 12 Lebensmonat	- schrittweiser Übergang zu einer festen "Kleinkindernahrung" - Allmähliche Gewöhnung an Familienessen - Idealerweise 3 Haupt- und 2 Zwischen-mahlzeiten - Meiden: Blähende LM wie Bohnen, Linsen, Kohl, leicht verschluckbar zB Nüsse oder schwer verdaulich zB fettes Fleisch und scharfe Gewürze / Salze
Nährstoffsupplemente im ersten Lebensjahr	- Um Mangel vorzubeugen sollten bestimmte Nährstoffe durch Tropfen / Tabletten ergäntzt werden - gilt sowohl für gestillte als auch mit Säuglingsmilch gefütterte Babys
Vitamin K	- Wichtig für Blutgerinnung - Mangel kann Neigung zu Blutungen erhöhen und im Extremfall zu gefährlichen Hirnblutungen führen - Vitamin-K-Mangel bei Säuglingen recht häufig, daher erhalten sie bei den ersten 3 Früherkennungsuntersuchungen Supplement
Vitamin D	- wichtig für Knochenaufbau - wird unter Einfluss des Sonnenlichts über Haut vom Körper selbst gebildert - Säuglinge sollten aber dem direkten Sonnenlicht nicht ausgesetzt werden - Daher täglich Vitamin D-Tabletten zur Vorbeugung von Rachitis
Fluorid	- Wichtig für Härtung des Zahnschmelz und zur Vermeidung von Kariesbildung - Meinungen über Supplemente umstritten

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	Creado por Rebecca S. hace casi 5 años