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Mapa mental

Proteínas

Larissa Simões Nutrição Portugués

Contenido del mapa

Proteínas

  1. São macromoléculas orgânicas formadas pelos encadeamentos de aminoácidos unidos por ligação peptídicas

  2. 20 tipos de aminoácidos diferentes

    • Não essenciais
      • Podem ser sintetizados a partir de AAS essenciais
    • Essenciais
      • Devem ser oferecidos como parte da dieta
  3. Fontes

    • De origem animal
      • Carnes, aves, ovos, leites e derivados
    • De origem vegtal
      • leguminosas (soja, feijões, lentilha), cereais (arroz, milho, trigo), oleaginosas (castanhas, nozes).
  4. Fornecem aminoácidos essenciais, Síntese de de enzimas, hormônios e fluidos de secreções corpóreas e função imunológica

  5. Recomendação de proteínas

    • 10 a 15% do VET ou 0,8 a 1,0 g/kg de peso /dia.

Información

Descripción
Nutrição Mapa Mental sobre Proteínas, creado por Larissa Simões el 11/04/2020.
Creado por
Larissa Simões
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Historial
  • Creado por Larissa Simões · 11 abr 2020
  • Copiado por Larissa Simões · 11 abr 2020
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