Estilo crol

Empieza por los movimientos

El mapa mental «Estilo Libre» ofrece un punto de partida para estudiar el crol. Organiza el contenido en patada, brazada, respiración y coordinación. Puedes recorrer esas ramas y anotar cómo se relacionan antes de pasar a recursos más centrados en la técnica.

Después, consulta el mapa «Natacion», que distingue la fase propulsiva de los brazos y la fase de recobro. Al comparar los dos mapas, tendrás una forma de ordenar los movimientos de brazos y piernas junto con la respiración.

Profundiza en la técnica

El mapa sobre la técnica del estilo crol presenta principios como el ritmo, la continuidad de las acciones y la resistencia al avance. También hay un mapa dedicado a la posición del cuerpo y su giro. Puedes leerlos después del repaso general para fijarte en cómo se describen esos aspectos del movimiento.

Si quieres trabajar la brazada con ejemplos, las fichas «Natación» recogen propuestas como nadar con un solo brazo y rozar con los dedos. Úsalas junto a los mapas para relacionar los movimientos descritos con las actividades de las fichas.

Combina mapas y cuestionario

Una vez revisados los mapas, responde al cuestionario de crol para poner a prueba lo que recuerdas. Después, vuelve a las ramas que quieras repasar. Puedes organizar tus apuntes por movimiento y consultar de nuevo las fichas cuando necesites ejemplos de actividades.

Los profesores también pueden explorar estos materiales para seleccionar los que encajen con lo que estén trabajando. Los recursos de la página han sido creados por usuarios de GoConqr.

El crol dentro de Natación

Estilo crol es una sección de la unidad Natación, dentro de Educación física y deporte. El mapa «Natación» sitúa el crol junto a otros estilos de natación, de modo que puedes usarlo para ver cómo se presenta el tema en un contexto más amplio.

Elige una rama de un mapa y continúa con el cuestionario cuando quieras poner en práctica lo repasado.