Actividades que puedes hacer en casa

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Mapa mental que tiene como título: "Actividades que puedes realizar en casa" y su contenido plantea 4 actividades cotidianas que se puede hacer en casa.
Frank Hathaway.
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Actividades que puedes hacer en casa
  1. Leer o hacer algo relajante por la mañana
    1. Acompañar alguna actividad con una taza de té para mayor satisfacción o una bebida que no incite a mantenerte despierto o activo sino relajado.
    2. Escuchar música
      1. Que sea de tu agrado.
        1. Que se ajuste al momento en el que estés.
        2. Aprender o experimentar nuevas sensaciones y conocimientos.
          1. Implementar nuevos y sanos hábitos que influyan positiva mente tanto mental comofisico.
            1. Leer a diario blog´s que puedan hacerte saber sobre temas interesantes que no conocías.
              1. Hacer una lluvia de ideas que pueda ayudarte a descubrir qué cosas te agradan y quisieras saber más de ellas.
              2. Ejercitarse frecuentemente
                1. Implementar un plan de ejercicios que se adapte a ti.
                  1. Comer de forma sana mientras entrena para ver resultados rápidos.
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