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Cálcio
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Cálcio
Deficiência
- Cólicas mestruais, unhas fracas e pálidas
- Caimbras, pressão alta, depressão, irritabilidade, ansiedade...
- Periodontite, cáries, artrite
Absorção
- Atividades físicas
- Presença de vitamina D
- Ingerindo alimentos sem cafeína ou ferro
Curiosidades
- A carencia de Ca leva ao raquitismo
- A recomendação varia de acordo com a idade
- Osteomalucias
Fontes
- Leite e seus derivados
- Iorgute
- Folhas verdes escuras
Função
- Contração muscular
- Fortalecimento do ossos
- Coagulação do sangue
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Information
- Description
- mapa sobre calcio
- Created by
- Jacson Silva Sil
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- Created by Alice Medeiros · Apr 4, 2016
- Copied by Jacson Silva Sil · Apr 4, 2016
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