En búsqueda permanente de una conciencia plena en el presente

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Aprender ser buenas personas
Sebastian Alvarez
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Sebastian Alvarez
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En búsqueda permanente de una conciencia plena en el presente
  1. Nuestra mente debería estar entrenada para desarrollar cualidades buenas, que nos hagan personas agradables y equilibradas.
    1. Es Decir:
      1. Entrenar la mente mediante la "Meditación"
    2. Tener una mejor conciencia de la vida en nuestro presente ayuda a tener mejores posibilidades de tomar decisiones con mejor tranquilidad
      1. Fomenta el altruismo y la compasión, dejando a un lado el Egocentrismo.
        1. se Consigue:
          1. Con entrenamiento, perseverancia y decisión de querer cambiar.
        2. Según Goderman; La diferencia entre los seres humanos está en el auto-control, el entusiasmo como la empatía, la perseverancia y la capacidad de motivarse a sí mismos.
          1. Todo esto se aprende:
            1. En los primeros años de la vida, pero se perfecciona a lo largo de las experiencias ganadas en un futuro.
          2. Para tener una plena conciencia debemos aclarar nuestra mente de las cosas materiales o vanas que nos distraen.
            1. Tenemos que disfrutar cada día, disfrutar la naturaleza, compartir alegrías o tristezas, poder saborear la vida en otra dimensión.
            2. Sebastián Álvarez Biología Celular. Prof. Jaime Cevallos
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