Flowchart
Bioelementos
Flowchart content
Bioelementos
Macroelementos
Microelementos
Oxígeno
Carbono
Hidrógeno
Nitrógeno
Calcio
Potasio
Fósforo
Azufre
Sodio
Cloro
Magnesio
Hierro
Cobre
Molibdeno
Zinc
Flúor
Silicio
Cromo
Litio
Es parte del equilibrio osmótico, ácido clorhídrico y en digestión de grasas
Mantiene el equilibrio de líquidos, genera impulsos nerviosos y a responder a estímulos.
Ayuda a la formación de colágeno y de las vitaminas B
Muy presente en la respiración y realización de la mayoría de las funciones
Facilita los enlaces en las moléculas del cuerpo.
Ayuda en la hidratación del cuerpo humano.
Permite el mantenimiento de órganos y tejidos y a crear hormonas, enzimas y anticuerpos.
Ayuda a formar huesos y dientes y en el funcionamiento del sistema nervioso.
Regula el ritmo cardíaco, ayuda a contraer músculos y con los nervios.
Regula los carbohidratos y las grasas, ayuda a producir proteína y forma huesos.
En lechugas, tomates o sal de mar.
En carnes frías, pan o aceitunas.
En huevos, carnes o lácteos.
En acelgas, espárragos o brócoli.
En la pasta, el arroz, el pan.
El agua natural, pepino, espinaca.
En carnes rojas, semillas de girasol o lentejas.
En almendras, quesos y sardinas.
En naranjas, pasas, manzana, plátano.
En yogur, trillas, avena, pescado.
Regula el sistema nervioso, niveles de azucar en la sangre y la presión sanguínea.
Transporta el oxígeno a todas las partes del cuerpo.
Produce energía, tejidos conectivos y vasos sanguíneos.
Es fundamental para eliminar toxinas del cuerpo humano.
Necesario para el sistema inmune y el crecimiento de células.
Para formar huesos, dientes y prevenir caries.
Fundamental para la formación de tejidos, músculos, huesos y conectivos.
Para accionar insulina, descomponer glucosa, ácidos grasos y colesterol.
Funciona como un estabilizador del ánimo.
Chocolate negro, espinaca y aguacate.
Mariscos, carnes rojas, pavo.
Mariscos, legumbres, cacao, levadura.
Carne de res, huevos, arroz, habas,
Hígado, huevos, calabaza, carnes rojas.
Carnes blancas, refresco o pescado.
Uva, piña, avena o zanahorias.
Brócoli, hongos y huevos.
Hortalizas, cereales o lentejas.
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- Tercero Biología Flowchart on Bioelementos, created by Angel Melendez on 15/02/2021.
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- Angel Melendez
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