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FRECUENCIA CARDIACA
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FRECUENCIA CARDIACA
¿Qué es?
- Contar cantidad latidos cardiacos por minuto.
Importancia
- Indica nuestra salud cardiáca
¿Cómo se mide?
- Colocando dos dedos en la muñeca para tomar el pulso
- Puede usar cronometro
Frecuencia Cardiaca en reposo
- 60-80 latidos por minuto
¿Cómo se mide?
- F= Fm-Fr
Frecuencia cardiaca en reserva
- Estima zonas ideales Entrenamiento
¿Cómo se mide?
- Prestando edad 220
- Fm=220-edad
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- User has deleted their subject information Mind Map on FRECUENCIA CARDIACA, created by Deleted user on 14/01/2022.
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- Deleted user · Jan 2022
- Updated
- Jan 14, 2022
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- Created by ELIZABETH BRAVO · Jan 11, 2022
- Copied by ELIZABETH BRAVO · Jan 14, 2022
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