Modelos basados en el balance para la toma de decisiones

Modelos basados en el balance para la toma de decisiones

1. Modelos del conflicto decisional

   • El conflicto derivado de la toma de decisiones se le describe como la situación en que el individuo presenta tendencias opuestas y simultaneas tanto para rechazar como aceptar alguna decisión por tomar.
     • Criterios de acción efectiva
       • Considera con cuidado una amplia gama de opciones de acciones alternativas
       • Valora la información respecto a los costos, riesgo y consecuencias.
       • Recibe datos y opiniones de expertos
       • Busca mayor información para evaluar las alternativas.
       • Analiza a profundidad la gama de metas y los costos que implica cada elección.
       • Revisa más de un resultados positivos y negativos
       • Se decide por acciones concretas a ejecutar y confiere atención en posibles contingencias.
     • Patrones para la toma de decisiones
       • Adherencia al conflicto
         • Presenta rigidez conductual y psicológica muy desarrollada
       • Cambio sin conflicto
         • Asimila la información cambiando de parecer constantemente
       • Evitación defensiva
         • Niega sus problemas y/o no desea hacerles frente
       • Hipervigilancia
         • Conoce la información, pero no se involucra, muestra estrés
       • Vigilancia
         • El entusiasmo y la motivación hace que se comprometa con sus tareas cognitivas

2. Modelos transteórico

   • Concibe el cambio de conducta o de un toma de decisión como un proceso relacionado con una motivación que lo impulsa a llegar a una meta para mejorar o recuperar su salud
     • Etapas de cambio
       • Preparación
         • El individuo toma una decisión de cambiar su conducta, iniciando con pequeñas acciones.
       • Mantenimiento
         • El individuo se encuentra con menos estrés y confía en conseguir su objetivo, se enfoca en evitar una recaída.
       • Pre-contemplación
         • Etapa donde el individuo no tienen intención de cambiar y se rehuye a la información.
       • Acción
         • El individuo realiza cambios específicos, pero se le considera inestable.
       • Contemplación
         • El individuo tiene la intención de algún día cambiar, contemplando la posibles mejoras.