SAIS MINERAIS

SAIS MINERAIS

1. SÓDIO

   • FUNÇÃO
     • Mantém o fluido normal e o equilíbrio eletrolítico e auxilia na transmissão de impulsos nervosos e contração muscular
   • DEFICIÊNCIA
     • Cãibras, apatia mental, perda de apetite
   • TOXICIDADE
     • Edema e hipertensão aguda
   • FONTES ALIMENTARES

2. CÁLCIO

3. MAGNÉSIO

4. FERRO

5. POTÁSSIO

6. ZINCO

7. SELÊNIO

8. FÓSFORO

9. COBRE