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Description
Mind Map by Lucas Wrieel Ferreira , updated more than 1 year ago
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Created by Lucas Wrieel Ferreira
almost 4 years ago
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Recomendações sobrealimentação
devem estar emsintonia com o
seu tempo
- Recomendações de guias alimentares,
devem levar em consideração a
evolução da alimentação e da saúde
dos indivíduos
- Transformações no cenário
alimentar
- As pessoas estão cada vez mais sem tempo
- preferência pelo preparo rápido, hábitos estão
se perdendo como o ato de (cozinhar)
- Alto consumos de alimentos
processado ou
ultraprocessados
- preferência pelo preparo rápido, hábitos estão
se perdendo como o ato de (cozinhar)
- As pessoas estão cada vez mais sem tempo
- E o que podemos fazer?
- Ações de educação nutricional
- Exemp: divulgar o guia alimentar mostrando os benefícios de
uma alimentação saudável
- Exemp: divulgar o guia alimentar mostrando os benefícios de
uma alimentação saudável
- Diminuir o consumo de
industrializados e
ultraprocessados
- Dar preferência a uma alimentação
com alimentos in natura ou
minimamente processados
- Ações de educação nutricional
- Devemos ter cuidado ao ingerir alimentos ricos em açúcar
e sal, ou seja os processados pois estão relacionados a
doenças como hipertensão e diabetes
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