Flashcards
Sem título
Flashcards do conjunto (3)
- 11. Cuál es el objetivo del capítulo 5Objetivo:
Que los atletas sepan de la importancia de la composición corporal en el desempeño así como los factores que influyen y porcentajes de grasa e IMC en los deportistas de alto rendimiento
- 22. Describe cómo afecta la alimentación la composición corporalEs importante conocer que la composición corporal está ligada a los parámetros fundamentales de la salud, en cuanto que, por ejemplo, una mayor proporción de masa magra reduce el riesgo de desarrollar síndrome metabólico, pérdida ósea y las múltiples complicaciones asociadas con la sarcopenia. A su vez afecta el rendimiento del deportista.
La alimentación puede estar orientada a diferentes metas, como lo es perdida de masa grasa, ganar musculo, etc. Ayudando de esta manera a que el rendimiento del deportista sea adecuado según su disciplina. (1) - 3BIBLIOGRAFIA1. Herrera M. Efectos de los tipos de dieta y su influencia en la composición corporal: la evidencia científica actual. Vitónica. 2017. URL disponible en: https://www.vitonica.com/dietas/efectos-de-los-tipos-de-dieta-y-su-influencia-en-la-composicion-corporal-la-evidencia-cientifica-actual
Informações
- Descrição
- Nutrición FlashCards sobre Sem título, criado por María José Miranda em 16-06-2020.
- Criado por
- María José Miranda
- Visualizações
- 0
- Histórico
-
- Criado por María José Miranda · 16 jun 2020
- Copiado por María José Miranda · 16 jun 2020
- Avaliação