Coaching

Coaching

1. kocsi szekér, o sea, el "carruaje de Kocs

   • el coaching es una suerte de vehículo que ayuda a que las personas se transporten del lugar en el que se encuentran actualmente hasta donde desean llegar. El conductor de este carruaje será el coach y acompañará durante todo el trayecto al pasajero (coacheee), quien decide qué camino tomar.

2. se sustenta en diferentes corrientes filosóficas

   • - Existencialismo
   • , la corriente ontológica
   • y el enfoque sistémico.
   • Disciplinas
     • Psicología
     • Psicología transpersonal
     • Psicodamatismo
     • Enfoque cuántico

3. Whitmore (2015)

4. cinco funciones del coaching

   • Confrontar, Educar, Mentoreo/asesoramiento, Consejeria e Inspirar

5. Método socrático

   • es un método dialéctico de investigación que utiliza el interrogatorio de las reclamaciones de alguien y las propias, a fin de revelar una contradicción o incoherencia interna entre ellas.
     • El cuestionamiento socrático es el núcleo del pensamiento crítico
       • Pensamiento crítico
         • es el proceso que utilizamos para reflexionar sobre el acceso y juicio sobre los supuestos subyacentes a los nuestros, así como de otras ideas y acciones.
   • objetivo principal
     • es explorar los contornos de cuestiones a menudo difíciles de aprender, así como de la crítica a habilidades de pensamiento
   • tipos de preguntas socráticas
     • Aclaración
     • Sondeo de supuestos
     • Sondeo de razones y prueba
     • Puntos de vista y perspectivas
     • Sondeo de implicaciones y consecuencias
     • Preguntas sobre preguntas
     • Clasificación de preguntas
       • Abiertas, semicerradas y cerradas

6. Una de las claves para llevar a cabo el coaching es tener claro el pensamiento crítico

7. Distinciones de coaching

   • Presuposiciones del coaching
     • El coaching parte de la premisa de que todo es una interpretación, las personas escogemos las interpretaciones de acuerdo con lo que nos funciona
       • Una competencia que requieres practicar en tu función como coach es la de generar en ti pensamientos (supuestos) que te apoyen a observar las cosas de una forma que otras personas no están entrenadas a observar
     • No existe el fracaso solo la retroalimentación
       • Si quieres entender actúa
         • La persona cuenta con los recursos necesarios o puede crearlos
           • Todo comportamiento tiene un propósito.
             • Tener una opción es mejor que no tenerla:
               • Tu creas tu propia realidad
                 • El coache tiene las respuestas
   • se utiliza para definir algo en función de lo que no es
   • te apoyan, en el coaching, para poder ver lo que otros no pueden y de esa manera apoyarlos en su comportamiento y logro de objetivos
     • las distinciones más importantes
       • Visión vs. automático
       • Hechos vs. interpretaciones
       • Responsabilidad vs. víctima
       • Acción comprometida vs. evaluación psicológica

8. Modelo cognitivo

   • Es fundamental el dominio de este ciclo, ya que marca la pauta del comportamiento en general de los individuo
     • Puedes detectar la fuente de sus pensamientos que produce un estado de ánimo o emoción, que a su vez genera una acción y esta, un resultado.

9. modelo OSAR

   • Es el modelo de observador, acción, resultados.
     • sirve como guía para el coaching, se señala que todo resultado que las personas obtienen en su vida, sin importar el rubro, se fundamenta en las acciones llevadas a cabo previamente

10. Modelo de toma de consciencia

    • la Ventana de Johari es una herramienta proveniente de la psicología cognitiva para ilustrar los procesos de interacción humana.
      • En el coaching resulta útil para mapear y conocer la dinámica de las relaciones interpersonales entre los integrantes del equipo, a partir de dos puntos de vista distintos: yo y los otros.

11. Método GROW

    • cuyas siglas significan: goal, reality, options, will.
    • fue elaborado por Graham Alexander.
    • permite estructurar de manera automática cualquier sesión de coaching y seguir avanzando hacia el objetivo o tema que se quiera trabajar
    • Goal (meta)
      • • Objetivo: definir y establecer una meta a alcanzar.
    • Reality (realidad)
      • • Objetivo: describir y examinar las situaciones del coachee y la distancia que lo aleja de su reto.
    • Options (posibilidades)
      • • Objetivo: considerar las opciones que se presentan para superar las limitaciones; medir las posibilidades que existen.
    • Will (voluntad)
      • • Objetivo: establecer un plan de acción detallado y un recorrido para motivar el coachee y comprometerlo.

12. Método CRA

    • es el acrónimo para consciencia, responsabilidad y acción
      • diseñado por José Manuel Benavent
      • cuenta con tres fases claramente diferenciadas.
        • 1ª Fase de consciencia
        • 2ª Fase de responsabilidad.
        • 3ª Fase de acción.

13. Otros modelos

    • Método OUTCOMES
      • ámbito corporativo
        • Considera a detalle el establecimiento de objetivos y hace énfasis en la motivación y el entusiasmo para alcanzarlos
    • Método ACHIEVE
      • Los elementos clave de este modelo son el establecimiento de confianza, la creatividad, la confrontación de resultados y el uso de la intuición.
    • Método IDCOR o de las 5 fases
      • 1ª Fase informativa 2ª Fase de definición 3ª Fase de consciencia 4ª Fase operativa 5ª Fase de reafirmamiento y apoyo
    • Método STEPPPA
      • incluye la emoción 'E' como un elemento vital de cualquier objetivo o meta, la emoción está en el corazón de la motivación y los objetivos con éxito.

14. Modelo del cuadrante

    • Orientado a Tareas
    • Estilo controlador 1
      • Una persona controladora tiende a ser activa, independiente y ambiciosa, por lo que aparenta tener un alto grado de autoconfianza
    • Estilo controlador 2
      • usualmente son buscadas por otros cuando se requiere obtener resultados rápidamente, pero no se espera que dichas personas brinden apoyo, inspiración o ánimos, pues son vistas como muy exigentes
    • Estilo promotor
      • usualmente puede relacionarse de forma rápida, activa y constante con otras personas. Los que tienen este perfil disfrutan de realizar actividades emocionantes que los inspiran, y son muy activos
    • Estilo analítico
      • tiende a adoptar una postura práctica ante los problemas que se presentan y, al buscar soluciones, generalmente valora más las ideas y conceptos antes que los sentimientos.
    • Estilo apoyo
      • es usualmente percibida por los demás como un individuo agradable y ecuánime, que trata de paliar los conflictos entre personas

15. Modelo MBTI

    • modelo utilizado con mucha frecuencia en el mundo corporativo
    • desarrollado por Katharine Cook Briggs y su hija Isabel Briggs Myers (2000)
    • Es un instrumento usado para entender las diferencias de personalidad y se basa en el reconocimiento de los patrones de comportamient
      • modelo explica el comportamiento de las personas con base en su orientación energética, es decir, si son introvertidos o extrovertidos
        • Sensibilidad introvertida con pensamiento extrovertido (ISTJ)
        • Sensibilidad introvertida con sentimiento extrovertido (ISFJ)
        • Sensibilidad extrovertida con pensamiento introvertido (ESTP)
        • Sensibilidad extrovertida con sentimiento introvertido (ESFP)
        • Intuición introvertida con pensamiento extrovertido (INTJ)
        • Intuición introvertida con sentimiento extrovertido (INFJ)
        • Intuición extrovertida con pensamiento introvertido (ENTP)
        • Intuición extrovertida con sentimiento introvertido (ENFP)
        • Pensamiento introvertido con sensibilidad extrovertida (ISTP)
        • Pensamiento extrovertido con sensibilidad introvertida (ESTJ)
        • Pensamiento introvertido con intuición extrovertida (INTP)
        • Pensamiento extrovertido con intuición introvertida (ENTJ)
    • modelo puede ser usado para diferentes propósitos
      • • Autoconocimiento y desarrollo • Desarrollo de carrera • Desarrollo organizacional • Construcción de equipos • Administración y liderazgo • Coaching • Resolución de conflictos • Consejería • Educación • Entrenamiento en diversidad cultural