SONO

SONO

1. SONO REM

   • Dessincronizado
   • Eventos fásicos
     • Mioclonias
       • Contração, tremos ou espasmo involuntário do músculo
     • Movimento rápido dos olhos
     • Oscilações cardiovasculares
     • PGO
   • Eventos tônicos
     • Sono paradoxal (4 a 5 ciclos)
       • Duram 90 a 100min
     • Atonia muscular
     • Flutuações cardiorrespiratórias

2. SONO NREM

   • Sincronizado
   • Sono de ondas rápidas
     • Estágio 1
       • Transição da vigília para sono
     • Estágio 2
       • Início do Sono NREM, pesado
   • Sono de ondas lentas
     • Estágio 3
       • Início do sono profundo
       • Início do processo de recuperação fisiológica
     • Estágio 4
       • Estágio do sono profundo
       • Dminuição da freq. cardíaca e pressão arterial
   • Possui 4 fases

3. Bases Neurais do Sono

   • Núcleo Supra-quiasmático
     • Ligado as percepções de claro/escuro
     • Glândula pineal libera a melatonina
       • Aumenta a liberação no claro
     • Relógio circadiano
   • Tálamo
     • Ativação cortical
     • Eixo do sono
     • Sincronização do EEG
   • Hipotálamo
     • Regula Sono/Vigília
   • Tronco cerebral
     • Ativação cortical ascendente
       • Regula o Sono REM e NREM