tests de Fuerza y entrenamiento de fuerza
42 tests de 13 usuarios · Página 1 de 2
Esta página de GoConqr reúne más de 30 tests sobre fuerza y entrenamiento de fuerza, desde tipos de contracción hasta potencia muscular y volumen de entrenamiento. Sirve a estudiantes universitarios y opositores, estudiantes de secundaria y bachillerato y profesores que quieran practicar o preparar materiales. Elige un cuestionario y empieza a repasar.
Elige un tema
- Tipos de fuerza muscular98
- Tipos de contracción muscular7
- Factores de la fuerza muscular11
- Coordinación intramuscular e intermuscular165
- Adaptaciones al entrenamiento de fuerza25
- Hipertrofia muscular35
- Beneficios del entrenamiento de fuerza9
- Evaluación de la fuerza11
- Programación del entrenamiento de fuerza53
- Métodos de entrenamiento de fuerza77
- Ejercicios de fuerza18
- Calistenia7
- Halterofilia36
- Entrenamiento de fuerza en niños y adolescentes10
Tests
-
20 preguntasTFG 6 Pregunta: ¿Qué descubrieron Kraemer y Ratamess (2005) sobre la testosterona durante el entrenamiento?
-
20 preguntasTGF 8 Pregunta: ¿Cuál es la fórmula tradicional para calcular el volumen total de entrenamiento?
-
20 preguntasTFG 5 Pregunta: ¿Qué ventaja ofrece un mayor ángulo de penación?
-
20 preguntasTFG 1 Pregunta: ¿Qué importancia tiene el entrenamiento de fuerza en la planificación semanal?
-
26 preguntasFlash 04. Queremos trabajar Fuerza Resistencia y para ello utilizamos un circuito como sistema de entrenamiento, ...
-
20 preguntasTFG 14 Pregunta ¿Cuál fue la mejora en salto vertical del grupo PBT en el estudio de Ortega et al. (2025)? (Potenc...
-
20 preguntasTFG 13 Pregunta ¿Qué mejora mostró el grupo VBT-15 % en comparación con los grupos con umbrales mayores? (fuerza m...
-
20 preguntasTFG 17 Pregunta ¿Qué estrategias pueden mitigar la pérdida de precisión al usar cargas altas en VBT? (control de c...
-
15 preguntasTEO II. FUERZA El ejercicio principal de la secuencia anterior tiene como objetivo:
-
20 preguntasTFG 15 Pregunta ¿Qué factores inciden negativamente en la mejora de la potencia en disciplinas deportivas? (Potencia)
-
20 preguntasTFG 16 Pregunta ¿Cuál fue la mejora del grupo PBT en el mismo estudio (Ortega et al., 2025)? (sprint)
-
20 preguntasTFG 18 Pregunta ¿A qué se podría deber la mayor percepción del esfuerzo del grupo VBT al 60 % del 1RM, según Orang...
-
20 preguntasTFG 19 Pregunta ¿Cómo ha evolucionado el coste y la accesibilidad de los dispositivos VBT en los últimos años?
-
20 preguntasTFG 9 Pregunta: ¿Es recomendable modificar la carga en cada serie ante pequeñas disminuciones de velocidad?
-
20 preguntasTFG 3 Pregunta: ¿Qué efecto tiene la acumulación de iones H+ durante el entrenamiento de alta intensidad?
-
20 preguntasTFG 2 Pregunta: ¿Qué tipos de señales se generan durante el entrenamiento de fuerza?
-
20 preguntasTFG 10 Pregunta ¿Cuál es la duración máxima recomendada para un ciclo de entrenamiento?
-
20 preguntasTFG 4 Pregunta: ¿Cuándo es necesaria la incorporación de nuevos núcleos según el dominio mionuclear?
-
20 preguntasUD4 VF 10 Pregunta ¿Qué son las plataformas de contacto?
-
19 preguntasUD4 VF 9 Pregunta ¿Cómo se estima la potencia generada con una carga en este test?
-
19 preguntasUD4 VF 15 Pregunta ¿Qué es el Biodex?
-
20 preguntasUD4 VF 14 Pregunta ¿Qué ventaja ofrece el CMJ en la evaluación del entrenamiento?
-
20 preguntasUD4 VF 7 Pregunta ¿Qué es la Push Band?
-
20 preguntasUD4 VF 8 Pregunta ¿Cuál es una de las principales limitaciones del Beast Sensor en comparación con la Push Band?
-
20 preguntasUD4 VF 6 Pregunta ¿Qué significa RFD en biomecánica?
-
20 preguntasUD4 VF 1 Pregunta ¿Cómo define la fuerza Boeckh-Behrens et al. (2005)?
-
20 preguntasUD4 VF 5 Pregunta ¿Qué población estudiaron Gómez Bruton et al. (2017)?
-
10 preguntasEJERCICIOS BASICOS PARA CUERPO SUPERIOR NOMBRE DE ESTE EJERCICIO
-
100 preguntasEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA
-
40 preguntasGIMNASIA JUNIO El Body Building es un entrenamiento en circuito cuya finalidad es el desarrollo de la Potencia. ¿Cuál serí...
-
24 preguntasSin título
-
40 preguntasUD5 PLD 7 ¿Qué provoca un incremento en la síntesis de proteínas musculares durante el entrenamiento excéntrico?
-
19 preguntasSin título ¿Qué tipo de fuerza es la que podemos definir como la posibilidad de realizar acciones de fuerza en corto e...
-
20 preguntasE.F. ¿Qué tipo de fuerza es la que podemos definir como la posibilidad de realizar acciones de fuerza en corto e...
-
19 preguntasUD4 VF 4 Pregunta ¿Qué significaría estar en el percentil 99 en la ratio de press de banca?
-
20 preguntasUD4 VF 3 Pregunta ¿Qué riesgos conlleva el test de 1 RM?
-
9 preguntasCómo Vamos? La Fuerza Reactivo Elástica es aquella que utiliza la repetición para su máximo desarrollo
-
9 preguntasTFG 20 Pregunta ¿Qué se señala como una necesidad en futuras investigaciones?
-
6 preguntasSin título La Fuerza en el deporte se define como
-
8 preguntasUD5 PLD 11 ¿Qué se sugiere en el texto sobre las cargas elevadas en el contexto preventivo de lesiones?
Más recursos de Fuerza y entrenamiento de fuerza
Sobre tests de fuerza y entrenamiento de fuerza
GoConqr OriginalFuerza y entrenamiento de fuerza tests: qué incluyen
Los cuestionarios de esta página plantean preguntas sobre tipos de fuerza según la contracción, potencia muscular y volumen de entrenamiento. También encontrarás preguntas sobre el ángulo de penación y sobre dispositivos para medir el movimiento. El test «Tipos de ejercicios en calistenia» añade otra forma de acercarse a la unidad.
Cómo repasar con los tests
Para empezar, prueba el cuestionario que pregunta por la definición de fuerza y la contracción concéntrica. Sus preguntas te permiten comenzar por los términos antes de pasar a otros tests sobre potencia o medición. Si estás repasando la planificación, busca el cuestionario que pregunta por el cálculo del volumen de entrenamiento.
Anota los términos que te planteen dudas mientras respondes. Después, consulta los mapas de la página de la unidad para repasar conceptos o métodos; las fichas sobre ejercicios pueden servirte para revisar nombres y grupos musculares. Vuelve al test cuando quieras comprobar qué recuerdas. Escoge un tema y combina un cuestionario con otro formato.
Preguntas frecuentes
¿Qué test puedo hacer primero?
Puedes empezar por el cuestionario que pregunta por la definición de fuerza y los tipos de contracción. Es una opción para repasar términos antes de pasar a preguntas sobre potencia muscular o dispositivos de medición. Si ya estás estudiando la planificación, también puedes buscar el test sobre volumen de entrenamiento.
¿Son gratuitos estos cuestionarios?
Sí. Todos los recursos de la lista se pueden abrir, estudiar y responder gratis, sin cuenta. Si creas una cuenta gratuita, también puedes guardar tus puntuaciones y elaborar tus propios cuestionarios, mapas mentales, fichas y apuntes. Los recursos de esta página los han creado usuarios de GoConqr.
¿Qué puedo hacer si necesito repasar antes de responder?
Puedes acudir a la página de la unidad y consultar sus mapas mentales o fichas. Por ejemplo, los mapas tratan conceptos y métodos de entrenamiento, mientras que las fichas incluyen ejercicios de fuerza. Después, vuelve al cuestionario relacionado con el tema que hayas revisado.