fichas de Estrés y afrontamiento
55 barajas de fichas de 49 usuarios · Página 1 de 2
Esta página de GoConqr reúne más de 40 fichas sobre estrés y afrontamiento, desde conceptos y estrategias hasta estrés académico. Sirve a estudiantes universitarios que repasan estos temas y a profesores que buscan material para sus clases; también hay algunas fichas para secundaria y bachillerato. Elige un tema y empieza a repasar.
Elige un tema
- Teorías y modelos del estrés69
- Causas y factores estresantes51
- Tipos de estrés212
- Fases del estrés y síndrome general de adaptación200
- Psicobiología y respuesta fisiológica al estrés477
- Síntomas y evaluación del estrés66
- Consecuencias del estrés en la salud175
- Estrés laboral327
- Síndrome de burnout408
- Estrés académico199
- Estrés infantil y en adolescentes10
- Estrategias de afrontamiento242
- Manejo y tratamiento del estrés170
- Técnicas de relajación68
Fichas
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Sobre fichas de estrés y afrontamiento
GoConqr OriginalEstrés y afrontamiento fichas: temas de la lista
Las fichas de esta página permiten repasar conceptos por separado. Encontrarás materiales sobre estrategias de afrontamiento, respuestas de estrés, estrés académico y resistencia al cambio. También hay un glosario con términos como estresor, ansiedad, eustrés y distrés.
Para empezar por el vocabulario, busca ese glosario o las fichas «Diferencia entre estrés, eustrés y distrés». Después puedes pasar a las fichas sobre estrategias de afrontamiento, que plantean preguntas sobre qué son y cómo interactuamos con el ambiente.
Cómo usar las fichas
Lee cada pregunta o término e intenta recordar la respuesta antes de consultarla. Vuelve a las fichas que te cuesten y compáralas con las de «Definiciones Teóricas», que incluyen estrés académico y burnout.
Si necesitas ordenar las relaciones entre conceptos, en la página de la unidad también encontrarás mapas mentales. Para comprobar lo repasado con preguntas, puedes cambiar a un cuestionario. Escoge unas fichas de la lista y trabaja a tu ritmo.
Preguntas frecuentes
¿Qué fichas puedo consultar primero?
Si buscas una entrada por conceptos, empieza por el glosario de manejo del estrés, que reúne términos como ansiedad, estresor y afrontamiento. También puedes consultar «Diferencia entre estrés, eustrés y distrés» antes de pasar a las fichas sobre estrategias de afrontamiento.
¿Son gratuitas las fichas de esta página?
Sí. Todos los recursos de esta lista se pueden abrir y estudiar gratis, sin cuenta. Fueron creados por usuarios de GoConqr. Una cuenta gratuita también permite guardar las puntuaciones de los cuestionarios y crear tus propias fichas, mapas mentales, notas y cuestionarios.
¿Para quién son estas fichas?
La mayoría de los recursos son de nivel universitario y pueden servir para repasar conceptos de estrés y afrontamiento. Los profesores también pueden consultar la lista para buscar material. Hay algunas fichas de nivel secundario y de bachillerato entre los recursos disponibles.